inne podejście

Trening dla zaawansowanych zmienił się diametralnie. To dziś zupełnie inne miejsce niż kiedyś. Nie ma takich tematów jak kiedyś, nie ma takich dyskusji, inni bywalcy działu. Tam się zmieniła sama koncepcja działu - kiedyś pilnowaliśmy , żeby było to miejsce dla osób które nie chcą dopingu. Co do ladies - ja mam taki a nie inny styl bycia [...]

Nie wydaje mi się aby wszystkie produkty były kiepskiej jakości w ten dzień. Ale punkt Widzenia zależy od miejsca siedzenia. Do pieczywa mam inne podejście. Jak ktoś nie ma uczulenia na gluten to może, o ile 100% węglowodanów nie pochodzi z pieczywa. A jak ktoś nie Może to nie. Podobnie z mlekiem (laktoza) czy innymi alergentami. Co do [...]

[...] zasadą: Wszystko jest dla ludzi - ale z umiarem. Trzeba wiedzieć kiedy powiedzieć dość. padło pytanie o IIFYM, nie 1 cheat meal, 1 raz w tygodniu ed. faftaq i Łukasz mają inne podejście do cheat meal'a. Wiem o tym i nie cytuje ich jak moja obronę,czy tego co napisałem. Ale obroną samej strategii jakim jest cheat meal. Oni preferują zdrowsze [...]

każdy ma inne podejście,jedni wala paczki,ja pączków nie lubię inni jedzą czekoladę - ja tez czekolady nie lubię więc nie napiszę Ci jakie produkty ale też na pewno nie chodzi o to aby jeść ryż brązowy z makaronem jak ja robię,co lubie i co jem masz u mnie w temacie, zwykle schemat jest ten sam: -cos co zrobię sam,typu gofry,naleśniki,racuchy z [...]

[...] opakowania i zawartość opakowania(te słoiczki wypełnione po brzegi tabsami i zamknięte gumowym kapslem) żadnej ulotki, ogółem towar wygląda jak ku..a mać a nigdy się na niej nie zawiodłem, robi swoje i to się liczy, ale każdy ma inne podejście do tematu, to tak jak z ubraniami, jeden kupuje to co mu się spodoba a drugi patrzy na metkę z firmą

[...] po brzegi tabsami i zamknięte gumowym kapslem) żadnej ulotki, ogółem towar wygląda jak ku..a mać a nigdy się na niej nie zawiodłem, robi swoje i to się liczy, ale każdy ma inne podejście do tematu, to tak jak z ubraniami, jeden kupuje to co mu się spodoba a drugi patrzy na metkę z firmą Jak to mowia, jeden pije bolsa a drugi jakas lodowa za [...]

[...] po brzegi tabsami i zamknięte gumowym kapslem) żadnej ulotki, ogółem towar wygląda jak ku..a mać a nigdy się na niej nie zawiodłem, robi swoje i to się liczy, ale każdy ma inne podejście do tematu, to tak jak z ubraniami, jeden kupuje to co mu się spodoba a drugi patrzy na metkę z firmą Jak to mowia, jeden pije bolsa a drugi jakas lodowa za [...]

[...] po brzegi tabsami i zamknięte gumowym kapslem) żadnej ulotki, ogółem towar wygląda jak ku..a mać a nigdy się na niej nie zawiodłem, robi swoje i to się liczy, ale każdy ma inne podejście do tematu, to tak jak z ubraniami, jeden kupuje to co mu się spodoba a drugi patrzy na metkę z firmą Jak to mowia, jeden pije bolsa a drugi jakas lodowa za [...]

[...] po brzegi tabsami i zamknięte gumowym kapslem) żadnej ulotki, ogółem towar wygląda jak ku..a mać a nigdy się na niej nie zawiodłem, robi swoje i to się liczy, ale każdy ma inne podejście do tematu, to tak jak z ubraniami, jeden kupuje to co mu się spodoba a drugi patrzy na metkę z firmą Jak to mowia, jeden pije bolsa a drugi jakas lodowa za [...]

akurat jeśli chodzi o drążek to preferowałbym nieco inne podejście:)

[...] i albo nia podazales ale byles leszczem i sie nie znales 100% albo nic lata leca,my wiemy wiecej,ale 100% albo nic nadal aktualne jest wiele dziennikow,czy osob ktore maja inne podejscie niz utarte schematy i zazwyczaj jedyny komentarz to ze 'ma geny' albo 'wali sporo towaru' a dlaczego ci co narzekaja nigdy nic w swoich metodach nie zmienia? [...]

Jest inne podejscie i zaciecie jak cos zaczyna wychodzic i to widzisz. Stawiam ze teraz bedzie rygor 100% Taka juz zajawka

[...] 14 dni low carb zrobiło swoje. Gdzie nadal Fat wysoko. Co b3dsie jak Fat zleci do 30g czy 20? Fat trzyma fat. Jak nabiał wyleci. U mnie trzyma wodę. Wiem, że mam zdeka inne podejście. Ale zawsze stosunekerode małych kroków. Nigdy nie na hurrrra 100% wszytskiego. Bo i po co ? Ani suple. Ani dieta. Ani tym bardziej trening. Zero cardio [...]

Na ładowaniu z reguły wpada Szejk na mleku bez fatu . Więc te 60g białka już mam. Potem 1-2porcja mięsa jeśli uda mi się gdzieś wcisnąć. A potem głównie roślinne. Te 150g pewnie mam. Ale staram się nie przesadzać ani też nie liczyć. Ma być dużo wegli. Leptyna i gliko. A schudnąć- z powodu braku białka- też nie schudne w 1 dzień. A zawsze to na [...]

[...] braku wiedzy, czy poprostu to jakaś taktyka. Tak. Tu akurat sie zgadza. Jak cofniesz sie na pierwsza strone, trafisz na rozpiske "temp" cwiczen. F=MA, a 505 to inne podejscie. Pomaga leczyc slabe punkty oraz wprowadza urozmaicenie. Kolejna rzecz która mnie zastanawia to ilość powtórzeń w izolacji. Jest u mnie na pare osób które [...]

Puma a jak to jest z tym angażowaniem poszczególnych głów czworogłowego? Hamstringi też mnie interesują jeżeli to możliwe Wiesz gdzie mogę znaleźć jakieś rzetelne źródło informacji na ten temat (nie tylko w kwestii ćwiczeń, ale raczej jakie ruchy angażują w jak największej części jaką partię quadricepsu, i czemu tak się dzieje)? Trening glowa po [...]

Ciekawy art Thiba na podstawie Girondy : Wiem czytałem ten art, nawet zapożyczyłem kilka ćwiczeń, ale tam są praktycznie tylko ćwiczenia opisane i niektóre funkcje tak po krótce. A ja bym chciał poznać mechanizmy, taki już jestem że lubię wiedzieć co w trawie piszczy i "dlaczego coś robię i czemu tak a nie inaczej", a nie tylko [...]

[...] mi się bardzo nie podoba to fakt, że autor jest zwolennikiem bardzo dużej objętości, dla większości amatorów raczej nieosiągalnej. Jednak dla biegaczy 40+ proponuje zupełnie inne podejście, coś z czym spotkałam się już u Friela w książce dla 50+ ;-) Czyli obcięcie objętości i wywalanie dużej ilości BS, postawienie na intensywność czyli mocne [...]

W Skandynawii jednak bylo i jest calkiem inne podejscie do covida, zarowno w sluzbie zdrowia, szkolach i ogolnie, jak czytalam i slyszalam co sie w Polsce dzieje to otwieralam oczy ze zdziwienia, wiec ja nie do konca rozumiem to podejscie, ale nie bedziemy tu zaśmiecać Patik dziennika takimi p******ami, najwazniejsze zebysmy po prostu byli zdrowi, [...]

[...] a makro też nie próbowałam liczyć, poprsru na kolację wyszliśmy do fajnej góralskiej knajpy żeby razem zjeść i fajnie spędzić czass:) A myślę że każdy ma zdeczka inne podejście i każdy robi jak uważa za słuszne :) jeden by cały wyjazd nic innego nie zjadł z poza swojego menu, inny potraktował by wyjazd jako pretekst do wp*****lania [...]